モデル 香川絵馬さんの朝習慣

 

フリーアナウンサー/香川絵馬さん 2月
香川絵馬さん

すこやかなココロとキレイなカラダのための朝週間

「おはよう。元気?今日はどんな1日にする?」

私の朝は、ベッドの中で自分との会話から始まります。

「疲れてる。」という返事が返ってきたときにはゆっくりとした1日を…といったように
自分と相談して、その日1日の過ごし方を決めます。

そして、私が動くのを待っている愛犬に、「おはよう。今日も楽しくて、幸せに過ごそうね。」と挨拶をして、新しい1日にドキドキワクワクしながらベッドを出ます。

まだ誰にも思考を邪魔されていない1日の始まりに自分の声を聞く事は、とてもおすすめですよ!

モデル
香川絵馬



Profile

モデル。1982年3月30日生まれ。鹿児島県出身。
日本初のビューティ誌専属モデルとして講談社『VoCE』で活躍。
美容に関することはもとより、ワイン・ガーデニング・漫画等趣味は多岐にわたる。
現在はテレビ・ラジオ・広告など幅広く活動している。
(水)

朝4時起きでも欠かさない!阪口珠美さんの『美腸を育てる朝ルーティン』
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    いつも素敵なあの人の朝の過ごし方は?キラキラ輝く秘訣をインタビュー
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    朝時間.jp編集部

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